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	<title>Salades Archives -</title>
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	<description>Cuisine Gastronomique Saine et Gourmande</description>
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		<title>Burger croustillant au Munster et endives</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Poivré Seb (CHESN)]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Feb 2026 13:39:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Plats]]></category>
		<category><![CDATA[Salades]]></category>
		<category><![CDATA[burger]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Le burger croustillant au Munster et endives, c’est le nom que j’ai donné à ce plat. Même si cette recette aurai pu s’appeler aussi sandwich.. 😉</p>
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<p><mark style="background-color:rgba(0, 0, 0, 0)" class="has-inline-color has-black-color">Le </mark><strong><mark style="background-color:rgba(0, 0, 0, 0)" class="has-inline-color has-vivid-green-cyan-color">burger croustillant au Munster et endives</mark>, </strong>c’est le nom que j’ai donné à ce plat. Même si cette recette aurai pu s’appeler aussi <strong>sandwich</strong>.. <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<p>Ce burger renferme un délicieux flan au Munster. Un fromage Alsacien au goût doux, légèrement salé aux notes végétales et fruitées.</p>



<p>Si la recette ne propose pas le traditionnel pain burger aux graines de sésame.  </p>



<p>Elle remplace celui-ci par une pâte feuilletée, badigeonnée légèrement d’huile de pépin de courge. Cela va apporter au palais des saveurs de noisettes et amandes torréfiées. On appréciera pour ce sandwich, le côté bien croustillant <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f60a.png" alt="😊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<p>On oublie pas la partie fraîcheur de ce plat qui sera apportée par une salade d’endive bien sympa. L&rsquo;assaisonnement sera à base d’huile de pépin de courge et de moutarde pour relever le goût. </p>



<p>Un plat équilibré riche en saveur dont vous me direz des nouvelles. <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img width="768" height="1024"  alt="" class="wp-image-278 lws-optimize-lazyload" style="aspect-ratio:0.7500094052142507;width:535px;height:auto"/ data-src="https://recettespoivreseb.fr/wp-content/uploads/2026/02/Burger-croustillant-au-munster-et-aux-endives-2-768x1024.png" srcset="https://recettespoivreseb.fr/wp-content/uploads/2026/02/Burger-croustillant-au-munster-et-aux-endives-2-768x1024.png 768w, https://recettespoivreseb.fr/wp-content/uploads/2026/02/Burger-croustillant-au-munster-et-aux-endives-2-225x300.png 225w, https://recettespoivreseb.fr/wp-content/uploads/2026/02/Burger-croustillant-au-munster-et-aux-endives-2-450x600.png 450w, https://recettespoivreseb.fr/wp-content/uploads/2026/02/Burger-croustillant-au-munster-et-aux-endives-2-9x12.png 9w, https://recettespoivreseb.fr/wp-content/uploads/2026/02/Burger-croustillant-au-munster-et-aux-endives-2.png 900w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></figure>



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<script type="application/ld+json">{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"Recipe","name":"Burger croustillant au Munster et aux endives","url":"https:\/\/recettespoivreseb.fr\/Recettes\/burger-croustillant-au-munster-et-aux-endives\/","image":["https:\/\/recettespoivreseb.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Burger-croustillant-au-munster-et-aux-endives-1-500x500.png","https:\/\/recettespoivreseb.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Burger-croustillant-au-munster-et-aux-endives-1-500x375.png","https:\/\/recettespoivreseb.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Burger-croustillant-au-munster-et-aux-endives-1-480x270.png"],"author":{"@type":"Person","name":"Poivr\u00e9 Seb (CHESN)"},"datePublished":"2026-02-03","description":"Le burger croustillant au Munster et aux endives, qu'on aurait pu appeler aussi sandwich croustillant. D\u00e9couvrez \u00e0 l'int\u00e9rieur de celui-ci un d\u00e9licieux flan au Munster au go\u00fbt doux, l\u00e9g\u00e8rement sal\u00e9 aux notes v\u00e9g\u00e9tales, fruit\u00e9es, d'autres saveurs de noisettes, amandes, cacahu\u00e8te torr\u00e9fi\u00e9es et la petite salade d'endive","prepTime":"P1DT16H0M","cookTime":"PT15H0M","totalTime":"P2DT12H0M","recipeYield":"4","recipeCategory":"","recipeCuisine":"","cookingMethod":"","keywords":"Flan, Munster, fromage, endives, huile de p\u00e9pin de courge, flan au fromage","recipeIngredient":["200 gr Fromage Munster AOP","4 pi\u00e8ces \u0152ufs entiers","30 cl Cr\u00e8me fra\u00eeche liquide","15 cl Lait","1 pinc\u00e9e(s) Piment d\u2019Espelette","2 pinc\u00e9e(s) Poivre","1 pinc\u00e9e Sel","1 Cc Moutarde","1 pi\u00e8ce(s) P\u00e2te feuillet\u00e9e","4 pi\u00e8ce(s) Endives"],"recipeInstructions":[{"@type":"HowToStep","name":"Cercles de p\u00e2te feuillet\u00e9e","text":"D\u00e9poser la p\u00e2te feuillet\u00e9e sur le plan de travail et d\u00e9couper en appuyant fort sur l\u2019emporte-pi\u00e8ce, huit cercles (\u00d8 8 cm).\nBadigeonner les cercles de p\u00e2te d'huile de p\u00e9pin de courge \u00e0 l'aide d'un pinceau culinaire.\nR\u00e9server les cercles de p\u00e2te feuillet\u00e9e au r\u00e9frig\u00e9rateur.","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Appareil \u00e0 flan au Munster","text":"M\u00e9langer au fouet les \u0153ufs entiers avec le lait (15 cl), le piment d\u2019Espelette, le sel et le poivre. R\u00e9server de c\u00f4t\u00e9.\nCouper le Munster en morceaux et l'ajouter dans une casserole avec du lait.\nFaire chauffer la pr\u00e9paration sur le feu (basse cuisson) tout en d\u00e9layant avec une cuill\u00e8re en bois. D\u00e8s que le Munster sera fondu, stopper la cuisson.\nLaisser refroidir \u00e0 temp\u00e9rature ambiante 3 \u00e0 4 minute.\nEnsuite dans un cul de poule m\u00e9langer au fouet les deux pr\u00e9parations.","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Cuisson (cercles de p\u00e2te et appareil \u00e0 flan).","text":"Pr\u00e9chauffer le four \u00e0 180\u00b0c\nSortir les 8 cercles de p\u00e2te du r\u00e9frig\u00e9rateur et placer 4 disques sur du papier sulfuris\u00e9, reposant sur une plaque de cuisson. Puis enfourner 5 min.\u00a0\nSortir les cercles de p\u00e2te mi-cuits du four en les laissant sur la plaque.\nBeurrer les 4 emporte-pi\u00e8ces et venir les placer sur 4 cercles de p\u00e2te mi-cuits.\nR\u00e9partir l'appareil \u00e0 flan au Munster dans les 4 emporte-pi\u00e8ces et enfourner \u00e0 180\u00b0 durant 10 \u00e0 12 minutes.\nA mi-cuisson, ajouter les 4 autres cercles de p\u00e2te sur la plaque.","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Salade d&#039;endives et montage du burger","text":"Durant la cuisson, r\u00e9aliser la salade d'endives \u00e0 base d'huile de p\u00e9pin de courge, vinaigre, 1 Cc de moutarde, un chouia de sel et de poivre.\nSortir les disques et flan de Munster cuits du four et proc\u00e9der au montage.\nRetirer les emporte-pi\u00e8ces d\u00e9licatement du flan reposant sur le cercle de p\u00e2te et venir disposer par dessus le second disque de p\u00e2te cuite.\nFinir en ajoutant la salade d'endives sur le dessus (Aidez-vous de la photo).","image":""}],"aggregateRating":null,"review":null,"nutrition":[],"video":[],"@id":"https:\/\/recettespoivreseb.fr\/Recettes\/burger-croustillant-au-munster-et-aux-endives\/#recipe","isPartOf":{"@id":"https:\/\/recettespoivreseb.fr\/Recettes\/burger-croustillant-au-munster-et-aux-endives\/#webpage"},"mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/recettespoivreseb.fr\/Recettes\/burger-croustillant-au-munster-et-aux-endives\/#webpage"}}</script><div class="dr-recipes-card-block "><h2 class="dr-entry-title">Fiche recette</h2><div class="delicious-recipes single-recipe">			<div class="single-recipe" data-recipe-page-preselected-id="0">
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						<h2 class="dr-title">Burger croustillant au Munster et aux endives</h2>
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							Auteur:
						</span>
						<a href="https://recettespoivreseb.fr/author/admin/" class="fn">Poivré Seb (CHESN)</a>
					</span>
											</div>
		</div>
	</div>

	<div class="dr-extra-meta">
					<span class="dr-sim-metaa dr-lavel">
				<span>
					<span class="dr-meta-title">
						<svg class="icon">
							<use xlink:href="https://recettespoivreseb.fr/wp-content/plugins/delicious-recipes/assets/images/sprite.svg#difficulty"></use>
						</svg>
						Difficulté:
					</span>
					<b>Débutant</b>
				</span>
			</span>
						<span class="dr-sim-metaa dr-cook-time">
				<span class="dr-meta-title">
					<svg class="icon">
						<use xlink:href="https://recettespoivreseb.fr/wp-content/plugins/delicious-recipes/assets/images/sprite.svg#time"></use>
					</svg>
				</span>
									<span class="dr-prep-time">
						<span class="dr-meta-title">Temps de préparation</span>
						<b>40 mins</b>
					</span>
										<span class="dr-cook-time">
						<span class="dr-meta-title">Temps de cuisson</span>
						<b>15 mins</b>
					</span>
										<span class="dr-Rest-time">
						<span class="dr-meta-title">Temps de repos</span>
						<b>5 mins</b>
					</span>
										<span class="dr-total-time">
						<span class="dr-meta-title">Temps total</span>
						<b>1 hr</b>
					</span>
							</span>
				</div>

	<div class="dr-extra-meta four-columns">
					<span class="dr-sim-metaa dr-cooking-temp">
				<span>
					<span class="dr-meta-title">
						<svg class="icon">
							<use xlink:href="https://recettespoivreseb.fr/wp-content/plugins/delicious-recipes/assets/images/sprite.svg#cooking-temp"></use>
						</svg>
						Température de cuisson:
					</span>
					<b>
						180&nbsp;
						C					</b>
				</span>
			</span>
						<span class="dr-sim-metaa dr-yields">
				<span>
					<span class="dr-meta-title">
						<svg class="icon">
							<use xlink:href="https://recettespoivreseb.fr/wp-content/plugins/delicious-recipes/assets/images/sprite.svg#yield"></use>
						</svg>
						Personne:
					</span>
					<b>4</b>
				</span>
			</span>
						<span class="dr-sim-metaa dr-estimated-cost">
				<span>
					<span class="dr-meta-title">
						<svg class="icon">
							<use xlink:href="https://recettespoivreseb.fr/wp-content/plugins/delicious-recipes/assets/images/sprite.svg#estimated-cost"></use>
						</svg>
						Coût de la recette:
					</span>
					<b>
						€						9,50					</b>
				</span>
			</span>
				</div>

	<div class="dr-extra-meta two-columns">
					<span class="dr-sim-metaa dr-season">
				<span>
					<span class="dr-meta-title">
						<svg class="icon">
							<use xlink:href="https://recettespoivreseb.fr/wp-content/plugins/delicious-recipes/assets/images/sprite.svg#season"></use>
						</svg>
						Meilleure saison:
					</span>
					<b>
						Hiver, Automne					</b>
				</span>
			</span>
		
			</div>

	</div>

	
		<div class="dr-ingredients-list">
		<div class="dr-ingrd-title-wrap wpd-gap-1">
			<h2 class="dr-title">Ingrédients</h2>
			<div class="dr-ingredients-toolbar">
			
				
									<div class="dr-ingredients-scale" data-serving-value="4">
													<label for="dr-scale-ingredients">Portions</label>
							<input type="number" id="dr-scale-ingredients" data-original="4" data-recipe="273" value="4" step="1" min="1" class="dr-scale-ingredients">
											</div>
							</div>
		</div>

		<div class="recipe-ingredients">
								<h3 class="dr-title">
						Flan au Munster					</h3>
																<ul class="dr-unordered-list double" >
																		<li class="recipe-ingredient">
								<input type="checkbox" name="" value="" id="dr-ing-0-7086">
								<label for="dr-ing-0-7086"><span class="ingredient_quantity" data-original="200" data-recipe="273">200</span> <span class="ingredient_unit">gr</span> Fromage Munster AOP </label>
							</li>
															</ul>
											<ul class="dr-unordered-list double" >
																		<li class="recipe-ingredient">
								<input type="checkbox" name="" value="" id="dr-ing-0-7124">
								<label for="dr-ing-0-7124"><span class="ingredient_quantity" data-original="4" data-recipe="273">4</span> <span class="ingredient_unit">pièces</span> Œufs entiers </label>
							</li>
															</ul>
											<ul class="dr-unordered-list double" >
																		<li class="recipe-ingredient">
								<input type="checkbox" name="" value="" id="dr-ing-0-8557">
								<label for="dr-ing-0-8557"><span class="ingredient_quantity" data-original="30" data-recipe="273">30</span> <span class="ingredient_unit">cl</span> Crème fraîche liquide </label>
							</li>
															</ul>
											<ul class="dr-unordered-list double" >
																		<li class="recipe-ingredient">
								<input type="checkbox" name="" value="" id="dr-ing-0-895">
								<label for="dr-ing-0-895"><span class="ingredient_quantity" data-original="15" data-recipe="273">15</span> <span class="ingredient_unit">cl</span> Lait </label>
							</li>
																								<li class="recipe-ingredient">
								<input type="checkbox" name="" value="" id="dr-ing-1-8178">
								<label for="dr-ing-1-8178"><span class="ingredient_quantity" data-original="1" data-recipe="273">1</span> <span class="ingredient_unit">pincée(s)</span> Piment d’Espelette </label>
							</li>
															</ul>
											<ul class="dr-unordered-list double" >
																		<li class="recipe-ingredient">
								<input type="checkbox" name="" value="" id="dr-ing-0-8031">
								<label for="dr-ing-0-8031"><span class="ingredient_quantity" data-original="2" data-recipe="273">2</span> <span class="ingredient_unit">pincée(s)</span> Poivre </label>
							</li>
																								<li class="recipe-ingredient">
								<input type="checkbox" name="" value="" id="dr-ing-1-2252">
								<label for="dr-ing-1-2252"><span class="ingredient_quantity" data-original="1" data-recipe="273">1</span> <span class="ingredient_unit">pincée</span> Sel </label>
							</li>
															</ul>
								<h3 class="dr-title">
						Autres ingrédients					</h3>
												<ul class="dr-unordered-list double" >
																		<li class="recipe-ingredient">
								<input type="checkbox" name="" value="" id="dr-ing-0-6349">
								<label for="dr-ing-0-6349"><span class="ingredient_quantity" data-original="1" data-recipe="273">1</span> <span class="ingredient_unit">Cc</span> Moutarde </label>
							</li>
															</ul>
											<ul class="dr-unordered-list double" >
																		<li class="recipe-ingredient">
								<input type="checkbox" name="" value="" id="dr-ing-0-2221">
								<label for="dr-ing-0-2221"><span class="ingredient_quantity" data-original="1" data-recipe="273">1</span> <span class="ingredient_unit">pièce(s)</span> Pâte feuilletée </label>
							</li>
																								<li class="recipe-ingredient">
								<input type="checkbox" name="" value="" id="dr-ing-1-1409">
								<label for="dr-ing-1-1409"><span class="ingredient_quantity" data-original="4" data-recipe="273">4</span> <span class="ingredient_unit">pièce(s)</span> Endives </label>
							</li>
															</ul>
					</div>
	</div>


		<div class="dr-instructions">
		<div class="dr-instrc-title-wrap">
			<h2 class="dr-title">PRÉPARATION</h2>
					</div>
						<ol class="dr-ordered-list">
											<li>
															<h4>
									Cercles de pâte feuilletée								</h4>
														<div class="dr-instruction">
								<p>Déposer la pâte feuilletée sur le plan de travail et découper en appuyant fort sur l’emporte-pièce, huit cercles (Ø 8 cm).</p>
<p>Badigeonner les cercles de pâte d&rsquo;huile de pépin de courge à l&rsquo;aide d&rsquo;un pinceau culinaire.</p>
<p>Réserver les cercles de pâte feuilletée au réfrigérateur.</p>							</div>
																																				<div class="dr-inst-mark-read">
									<input type="checkbox" id="dr-instruct-0-91844">
									<label for="dr-instruct-0-91844">Marquer comme réalisé</label>
								</div>
													</li>
									</ol>
								<ol class="dr-ordered-list">
											<li>
															<h4>
									Appareil à flan au Munster								</h4>
														<div class="dr-instruction">
								<p>Mélanger au fouet les œufs entiers avec le lait (15 cl), le piment d’Espelette, le sel et le poivre. Réserver de côté.</p>
<p>Couper le Munster en morceaux et l&rsquo;ajouter dans une casserole avec du lait.</p>
<p>Faire chauffer la préparation sur le feu (basse cuisson) tout en délayant avec une cuillère en bois. Dès que le Munster sera fondu, stopper la cuisson.</p>
<p>Laisser refroidir à température ambiante <strong>3 à 4 minute</strong>.</p>
<p>Ensuite dans un cul de poule mélanger au fouet les deux préparations.</p>							</div>
																																				<div class="dr-inst-mark-read">
									<input type="checkbox" id="dr-instruct-0-48319">
									<label for="dr-instruct-0-48319">Marquer comme réalisé</label>
								</div>
													</li>
									</ol>
								<ol class="dr-ordered-list">
											<li>
															<h4>
									Cuisson (cercles de pâte et appareil à flan).								</h4>
														<div class="dr-instruction">
								<p>Préchauffer le four à <strong>180°c</strong></p>
<p>Sortir les 8 cercles de pâte du réfrigérateur et placer 4 disques sur du papier sulfurisé, reposant sur une plaque de cuisson. Puis enfourner <strong>5 min. </strong></p>
<p>Sortir les cercles de pâte mi-cuits du four en les laissant sur la plaque.</p>
<p>Beurrer les 4 emporte-pièces et venir les placer sur 4 cercles de pâte mi-cuits.</p>
<p>Répartir l&rsquo;appareil à flan au Munster dans les 4 emporte-pièces et enfourner à 180° durant <strong>10 à 12 minutes.</strong></p>
<p>A <strong>mi-cuisson, </strong>ajouter les 4 autres cercles de pâte sur la plaque.</p>							</div>
																																				<div class="dr-inst-mark-read">
									<input type="checkbox" id="dr-instruct-0-41482">
									<label for="dr-instruct-0-41482">Marquer comme réalisé</label>
								</div>
													</li>
									</ol>
								<ol class="dr-ordered-list">
											<li>
															<h4>
									Salade d&#039;endives et montage du burger								</h4>
														<div class="dr-instruction">
								<p>Durant la cuisson, réaliser la salade d&rsquo;endives à base d&rsquo;huile de pépin de courge, vinaigre, 1 Cc de moutarde, un chouia de sel et de poivre.</p>
<p>Sortir les disques et flan de Munster cuits du four et procéder au montage.</p>
<p>Retirer les emporte-pièces délicatement du flan reposant sur le cercle de pâte et venir disposer par dessus le second disque de pâte cuite.</p>
<p>Finir en ajoutant la salade d&rsquo;endives sur le dessus (Aidez-vous de la photo).</p>							</div>
																																				<div class="dr-inst-mark-read">
									<input type="checkbox" id="dr-instruct-0-14490">
									<label for="dr-instruct-0-14490">Marquer comme réalisé</label>
								</div>
													</li>
									</ol>
					</div>
	
	
	
	
				<div class="dr-keywords">
				<span class="dr-meta-title">Mots-clés:</span>
			Flan, Munster, fromage, endives, huile de pépin de courge, flan au fromage			</div>
		
	</div>
			</div>
			</div></div>

<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large is-resized"><img width="768" height="1024"  alt="" class="wp-image-280 lws-optimize-lazyload" style="width:585px;height:auto"/ data-src="https://recettespoivreseb.fr/wp-content/uploads/2026/02/Burger-croustillant-au-munster-et-aux-endives-4-768x1024.png" srcset="https://recettespoivreseb.fr/wp-content/uploads/2026/02/Burger-croustillant-au-munster-et-aux-endives-4-768x1024.png 768w, https://recettespoivreseb.fr/wp-content/uploads/2026/02/Burger-croustillant-au-munster-et-aux-endives-4-225x300.png 225w, https://recettespoivreseb.fr/wp-content/uploads/2026/02/Burger-croustillant-au-munster-et-aux-endives-4-450x600.png 450w, https://recettespoivreseb.fr/wp-content/uploads/2026/02/Burger-croustillant-au-munster-et-aux-endives-4-9x12.png 9w, https://recettespoivreseb.fr/wp-content/uploads/2026/02/Burger-croustillant-au-munster-et-aux-endives-4.png 900w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></figure>
</div>


<p></p>
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		<title>Salade méli mélo</title>
		<link>https://recettespoivreseb.fr/salade-meli-melo/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Poivré Seb (CHESN)]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Jan 2026 17:02:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Entrées]]></category>
		<category><![CDATA[Plats]]></category>
		<category><![CDATA[Salades]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Je vous propose aujourd’hui une recette de saison toute simple à faire, la salade méli-mélo. Composée uniquement de légumes d’hivers, elle dégage ainsi en bouche une multitude de saveurs. Mention spéciale,</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Je vous propose aujourd’hui une recette de saison toute simple à faire, la salade méli-mélo. Composée uniquement de légumes d’hivers, elle dégage ainsi en bouche une multitude de saveurs. Mention spéciale, niveau saveur pour la sauce au fruit de la passion, c’est un régal&nbsp;!&nbsp;<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f60a.png" alt="😊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<p>Car chaque légume aura sa propre découpe et son mode de cuisson, plus ou moins long pour offrir différentes textures en bouche.</p>



<p>On a tout à y gagner avec ce plat végétarien, très bon pour la santé, car riche en énergie. Sans oublier les légumes crus et cuits qui vous apporteront que des bienfaits. <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>


<script type="application/ld+json">{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"Recipe","name":"SALADE M\u00c9LI M\u00c9LO","url":"https:\/\/recettespoivreseb.fr\/Recettes\/salade-meli-melo\/","image":["https:\/\/recettespoivreseb.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Recette-salade-meli-melo-1-500x500.png","https:\/\/recettespoivreseb.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Recette-salade-meli-melo-1-500x375.png","https:\/\/recettespoivreseb.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Recette-salade-meli-melo-1-480x270.png"],"author":{"@type":"Person","name":"Poivr\u00e9 Seb (CHESN)"},"datePublished":"2026-01-22","description":"Cette salade m\u00e9li-m\u00e9lo aux l\u00e9gumes bio d\u2019hiver, offre une multitude de saveurs en bouche.","prepTime":"P1DT0H60M","cookTime":"PT5H0M","totalTime":"P1DT6H0M","recipeYield":"4","recipeCategory":"","recipeCuisine":"","cookingMethod":"","keywords":"salade, l\u00e9gumes, l\u00e9gumes d'hiver, fruit de la passion","recipeIngredient":["2 pi\u00e8ce(s) de carotte(s)","1 pi\u00e8ce(s) de betterave(s) rouge(s) (cuite)","1 pi\u00e8ce(s) de blanc de poireau","100 \u00e0 150 gr de radis noir","1 pi\u00e8ce(s) d'oignon(s) rouge(s)","200 gr de feuilles de ch\u00eane","3 cl de vinaigre de cidre","1 \u00e0 2 pi\u00e8ce(s) de fruit(s) de la passion","8 cl d'huile d'olive","5 pinc\u00e9e(s) de sel","1 pinc\u00e9e(s) de poivre 5 baies","3 pinc\u00e9e(s) Sel de Guerande"],"recipeInstructions":[{"@type":"HowToStep","name":"D\u00e9coupage des l\u00e9gumes :","text":"\u00a0\n\nLaver et \u00e9plucher tous les l\u00e9gumes.\nTailler les carottes en petits d\u00e9s (brunoise) Dimension de 3 \u00e0 4 mm de cot\u00e9.\nTailler la betterave rouge en d\u00e9s (Mac\u00e9doine) Dimension de 1\/2 cm de cot\u00e9.\nEplucher le poireau et le couper en tron\u00e7on de 1 cm de large.\nD\u00e9couper le radis noirs en julienne en r\u00e9alisant des tranches fines de 2 mm d'\u00e9paisseur puis de longs b\u00e2tonnets.\n\u00c9mincer en tranches l'oignon rouge.","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Cuisson des l\u00e9gumes","text":"\u00a0\n\nFaites chauffer de l'eau dans deux casseroles jusqu'\u00e0 \u00e9bullition.\nD\u00e8s que l'eau boue dans les deux casseroles, plonger dans l'une les carottes et l'autre les tron\u00e7ons de poireau pendant 2 min.\nEnsuite bien les \u00e9goutter et les laisser refroidir.","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Sauce base fruit de la passion","text":"\u00a0\n\nDans un bol, Ajouter le vinaigre, l'huile d'olive, le sel et le poivre.\nCouper proprement le fruit de la passion en deux.\nR\u00e9cup\u00e9rer l'int\u00e9rieur du fruit avec une Cc et l'ajouter au m\u00e9lange.\u00a0\nM\u00e9langer en pressant l\u00e9g\u00e8rement et r\u00e9server de c\u00f4t\u00e9.","image":"https:\/\/recettespoivreseb.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Recette-salade-meli-melo-sauce-fruit-de-la-passion-150x150.png"},{"@type":"HowToStep","name":"Dressage","text":"\u00a0\n\nM\u00e9langer dans un saladier les carottes, les betteraves et les assaisonner de vinaigrette.\nPoser un emporte pi\u00e8ce dans une assiette et le remplir de cette garniture. (R\u00e9p\u00e9ter cette \u00e9tape dans chaque assiette)\nM\u00e9langer les feuilles de ch\u00eane, julienne de radis noir, tron\u00e7ons de poireau, rondelles d'oignon rouge, les assaisonner et venir poser cette pr\u00e9paration dans les assiettes.\nAjouter quelques herbes fra\u00eeches ici et l\u00e0 dans les assiettes.\n\n\u00a0\nBon r\u00e9gale \u00e0 vous !\u00a0","image":""}],"aggregateRating":null,"review":null,"nutrition":[],"video":[],"@id":"https:\/\/recettespoivreseb.fr\/Recettes\/salade-meli-melo\/#recipe","isPartOf":{"@id":"https:\/\/recettespoivreseb.fr\/Recettes\/salade-meli-melo\/#webpage"},"mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/recettespoivreseb.fr\/Recettes\/salade-meli-melo\/#webpage"}}</script><div class="dr-recipes-card-block "><h2 class="dr-entry-title">Fiche recette</h2><div class="delicious-recipes single-recipe">			<div class="single-recipe" data-recipe-page-preselected-id="0">
				<div id="dr-recipe-meta-main-241" class="dr-summary-holder default recipe">
	
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	<div class="dr-recipe-summary-inner">
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		</div>
		<div class="dr-title-wrap">
						<h2 class="dr-title">SALADE MÉLI MÉLO</h2>
			<div class="dr-entry-meta">
									<span class="dr-byline">
						<span class="dr-meta-title">
							<svg class="icon">
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							</svg>
							Auteur:
						</span>
						<a href="https://recettespoivreseb.fr/author/admin/" class="fn">Poivré Seb (CHESN)</a>
					</span>
											</div>
		</div>
	</div>

	<div class="dr-extra-meta">
					<span class="dr-sim-metaa dr-cook-time">
				<span class="dr-meta-title">
					<svg class="icon">
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					</svg>
				</span>
									<span class="dr-prep-time">
						<span class="dr-meta-title">Temps de préparation</span>
						<b>25 mins</b>
					</span>
										<span class="dr-cook-time">
						<span class="dr-meta-title">Temps de cuisson</span>
						<b>5 mins</b>
					</span>
										<span class="dr-total-time">
						<span class="dr-meta-title">Temps total</span>
						<b>30 mins</b>
					</span>
							</span>
				</div>

	<div class="dr-extra-meta four-columns">
					<span class="dr-sim-metaa dr-yields">
				<span>
					<span class="dr-meta-title">
						<svg class="icon">
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						Personne:
					</span>
					<b>4</b>
				</span>
			</span>
						<span class="dr-sim-metaa dr-estimated-cost">
				<span>
					<span class="dr-meta-title">
						<svg class="icon">
							<use xlink:href="https://recettespoivreseb.fr/wp-content/plugins/delicious-recipes/assets/images/sprite.svg#estimated-cost"></use>
						</svg>
						Coût de la recette:
					</span>
					<b>
						€						7,50					</b>
				</span>
			</span>
				</div>

	<div class="dr-extra-meta two-columns">
					<span class="dr-sim-metaa dr-season">
				<span>
					<span class="dr-meta-title">
						<svg class="icon">
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						Meilleure saison:
					</span>
					<b>
						Hiver					</b>
				</span>
			</span>
		
			</div>

	</div>

	
		<div class="dr-ingredients-list">
		<div class="dr-ingrd-title-wrap wpd-gap-1">
			<h2 class="dr-title">Ingrédients :</h2>
			<div class="dr-ingredients-toolbar">
			
				
									<div class="dr-ingredients-scale" data-serving-value="4">
													<label for="dr-scale-ingredients">Portions</label>
							<input type="number" id="dr-scale-ingredients" data-original="4" data-recipe="241" value="4" step="1" min="1" class="dr-scale-ingredients">
											</div>
							</div>
		</div>

		<div class="recipe-ingredients">
											<ul class="dr-unordered-list double" >
																		<li class="recipe-ingredient">
								<input type="checkbox" name="" value="" id="dr-ing-0-5447">
								<label for="dr-ing-0-5447"><span class="ingredient_quantity" data-original="2" data-recipe="241">2</span> <span class="ingredient_unit">pièce(s)</span> de carotte(s) </label>
							</li>
																								<li class="recipe-ingredient">
								<input type="checkbox" name="" value="" id="dr-ing-1-6069">
								<label for="dr-ing-1-6069"><span class="ingredient_quantity" data-original="1" data-recipe="241">1</span> <span class="ingredient_unit">pièce(s)</span> de betterave(s) rouge(s) (cuite) </label>
							</li>
															</ul>
											<ul class="dr-unordered-list double" >
																		<li class="recipe-ingredient">
								<input type="checkbox" name="" value="" id="dr-ing-0-929">
								<label for="dr-ing-0-929"><span class="ingredient_quantity" data-original="1" data-recipe="241">1</span> <span class="ingredient_unit">pièce(s)</span> de blanc de poireau </label>
							</li>
															</ul>
											<ul class="dr-unordered-list double" >
																		<li class="recipe-ingredient">
								<input type="checkbox" name="" value="" id="dr-ing-0-3466">
								<label for="dr-ing-0-3466"><span class="ingredient_quantity" data-original="100 à 150" data-recipe="241">100 à 150</span> <span class="ingredient_unit">gr</span> de radis noir </label>
							</li>
																								<li class="recipe-ingredient">
								<input type="checkbox" name="" value="" id="dr-ing-1-2194">
								<label for="dr-ing-1-2194"><span class="ingredient_quantity" data-original="1" data-recipe="241">1</span> <span class="ingredient_unit">pièce(s)</span> d&rsquo;oignon(s) rouge(s) </label>
							</li>
															</ul>
											<ul class="dr-unordered-list double" >
																		<li class="recipe-ingredient">
								<input type="checkbox" name="" value="" id="dr-ing-0-8714">
								<label for="dr-ing-0-8714"><span class="ingredient_quantity" data-original="200" data-recipe="241">200</span> <span class="ingredient_unit">gr</span> de feuilles de chêne </label>
							</li>
															</ul>
								<h3 class="dr-title">
						Sauce (fruit de la passion) :					</h3>
																<ul class="dr-unordered-list double" >
																		<li class="recipe-ingredient">
								<input type="checkbox" name="" value="" id="dr-ing-0-5777">
								<label for="dr-ing-0-5777"><span class="ingredient_quantity" data-original="3" data-recipe="241">3</span> <span class="ingredient_unit">cl</span> de vinaigre de cidre </label>
							</li>
																								<li class="recipe-ingredient">
								<input type="checkbox" name="" value="" id="dr-ing-1-7580">
								<label for="dr-ing-1-7580"><span class="ingredient_quantity" data-original="1 à 2" data-recipe="241">1 à 2</span> <span class="ingredient_unit">pièce(s)</span> de fruit(s) de la passion </label>
							</li>
																								<li class="recipe-ingredient">
								<input type="checkbox" name="" value="" id="dr-ing-2-6128">
								<label for="dr-ing-2-6128"><span class="ingredient_quantity" data-original="8" data-recipe="241">8</span> <span class="ingredient_unit">cl</span> d&rsquo;huile d&rsquo;olive </label>
							</li>
																								<li class="recipe-ingredient">
								<input type="checkbox" name="" value="" id="dr-ing-3-9774">
								<label for="dr-ing-3-9774"><span class="ingredient_quantity" data-original="5" data-recipe="241">5</span> <span class="ingredient_unit">pincée(s)</span> de sel </label>
							</li>
																								<li class="recipe-ingredient">
								<input type="checkbox" name="" value="" id="dr-ing-4-394">
								<label for="dr-ing-4-394"><span class="ingredient_quantity" data-original="1" data-recipe="241">1</span> <span class="ingredient_unit">pincée(s)</span> de poivre 5 baies </label>
							</li>
															</ul>
								<h3 class="dr-title">
						Autres ingrédients :					</h3>
												<ul class="dr-unordered-list double" >
																		<li class="recipe-ingredient">
								<input type="checkbox" name="" value="" id="dr-ing-0-275">
								<label for="dr-ing-0-275"><span class="ingredient_quantity" data-original="3" data-recipe="241">3</span> <span class="ingredient_unit">pincée(s)</span> Sel de Guerande </label>
							</li>
															</ul>
					</div>
	</div>


		<div class="dr-instructions">
		<div class="dr-instrc-title-wrap">
			<h2 class="dr-title">PRÉPARATION :</h2>
					</div>
						<ol class="dr-ordered-list">
											<li>
															<h4>
									Découpage des légumes :								</h4>
														<div class="dr-instruction">
								<p> </p>
<ul>
<li>Laver et éplucher tous les légumes.</li>
<li>Tailler les carottes en petits dés (brunoise) Dimension de 3 à 4 mm de coté.</li>
<li>Tailler la betterave rouge en dés (Macédoine) Dimension de 1/2 cm de coté.</li>
<li>Eplucher le poireau et le couper en tronçon de 1 cm de large.</li>
<li>Découper le radis noirs en julienne en réalisant des tranches fines de 2 mm d&rsquo;épaisseur puis de longs bâtonnets.</li>
<li>Émincer en tranches l&rsquo;oignon rouge.</li>
</ul>							</div>
																																				<div class="dr-inst-mark-read">
									<input type="checkbox" id="dr-instruct-0-77926">
									<label for="dr-instruct-0-77926">Marquer comme réalisé</label>
								</div>
													</li>
									</ol>
								<ol class="dr-ordered-list">
											<li>
															<h4>
									Cuisson des légumes								</h4>
														<div class="dr-instruction">
								<p> </p>
<ul>
<li>Faites chauffer de l&rsquo;eau dans deux casseroles jusqu&rsquo;à ébullition.</li>
<li>Dès que l&rsquo;eau boue dans les deux casseroles, plonger dans l&rsquo;une les carottes et l&rsquo;autre les tronçons de poireau pendant 2 min.</li>
<li>Ensuite bien les égoutter et les laisser refroidir.</li>
</ul>							</div>
																																				<div class="dr-inst-mark-read">
									<input type="checkbox" id="dr-instruct-0-20845">
									<label for="dr-instruct-0-20845">Marquer comme réalisé</label>
								</div>
													</li>
									</ol>
								<ol class="dr-ordered-list">
											<li>
															<h4>
									Sauce base fruit de la passion								</h4>
														<div class="dr-instruction">
								<p> </p>
<ul>
<li>Dans un bol, Ajouter le vinaigre, l&rsquo;huile d&rsquo;olive, le sel et le poivre.</li>
<li>Couper proprement le fruit de la passion en deux.</li>
<li>Récupérer l&rsquo;intérieur du fruit avec une Cc et l&rsquo;ajouter au mélange. </li>
<li>Mélanger en pressant légèrement et réserver de côté.</li>
</ul>							</div>
														<div class="additional-images">
								<a data-fslightbox="gallery-2-0" class="dr-lg-media-popup" href="https://recettespoivreseb.fr/wp-content/uploads/2026/01/Recette-salade-meli-melo-sauce-fruit-de-la-passion.png">
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										</a>							</div>
																																				<div class="dr-inst-mark-read">
									<input type="checkbox" id="dr-instruct-0-70165">
									<label for="dr-instruct-0-70165">Marquer comme réalisé</label>
								</div>
													</li>
									</ol>
								<ol class="dr-ordered-list">
											<li>
															<h4>
									Dressage								</h4>
														<div class="dr-instruction">
								<p> </p>
<ul>
<li>Mélanger dans un saladier les carottes, les betteraves et les assaisonner de vinaigrette.</li>
<li>Poser un emporte pièce dans une assiette et le remplir de cette garniture. (Répéter cette étape dans chaque assiette)</li>
<li>Mélanger les feuilles de chêne, julienne de radis noir, tronçons de poireau, rondelles d&rsquo;oignon rouge, les assaisonner et venir poser cette préparation dans les assiettes.</li>
<li>Ajouter quelques herbes fraîches ici et là dans les assiettes.</li>
</ul>
<p> </p>
<p>Bon régale à vous ! </p>							</div>
																																				<div class="dr-inst-mark-read">
									<input type="checkbox" id="dr-instruct-0-98329">
									<label for="dr-instruct-0-98329">Marquer comme réalisé</label>
								</div>
													</li>
									</ol>
					</div>
	
	
	
	
				<div class="dr-keywords">
				<span class="dr-meta-title">Mots-clés:</span>
			salade, légumes, légumes d&rsquo;hiver, fruit de la passion			</div>
		
	</div>
			</div>
			</div></div><p>The post <a href="https://recettespoivreseb.fr/salade-meli-melo/">Salade méli mélo</a> appeared first on <a href="https://recettespoivreseb.fr"></a>.</p>
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